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「ウーロン茶」「緑茶」「紅茶」全て葉っぱが同じってホント?どうして違う味になるの?成分はどう?

「ウーロン茶」「緑茶」「紅茶」全て葉っぱが同じってホント サム

近年は、お茶の種類って多いです
よね。

だから、それぞれお茶の楽しみ方
もしているように思います。

しかし実際のところ、お茶の違いを
分かって飲んでいるでしょうか。

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今さら聞けない!「アイスクリーム」は賞味期限がないってホント?その理由は?絶対下痢にならないの?

今さら聞けない!「アイスクリーム」は賞味期限がないってホント サム

世の中には、今さら聞けないこと
が多くあります。

例えば、「アイスクリーム」です。

もちろん、他の冷凍食品とは全然
違いますよね。

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じゃがいもの芽に発ガン性物質が含まれているってホント?もし食べたらどうなる?じゃがいもの安全性は?

じゃがいもの芽に発ガン性物質が含まれているってホント サム

じゃがいもには、「ビタミンC」などの
栄養があり、身体に良い食材です。

しかし、じゃがいもの芽に発ガン性
物質
が含まれている情報もあります。

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じゃがいものカロリーってどれくらい?ダイエット効果と上手な摂り方はある?

じゃがいものカロリーってどれくらい サム

じゃがいもは、和風・洋風・中華風
など、どんな料理にも合わすことが
できますよね。

それに、丸ごとでも細かく切っても
調理できるのが魅力です。

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じゃがいもの栄養価!身体に良い効果や効能は?一日の摂取量の目安は?摂り過ぎるとどうなる?

じゃがいもの栄養価!身体に良い効果や効能は サム

じゃがいもほど、私達にとって身近
な食べ物ではないでしょうか。

それに、とても身体に良いと多くの
人たちが理解しているでしょう。

しかし、具体的にどう良いかという
と、しっかり答えることができる人
はどれくらいいらっしゃるでしょう。

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人参のカロリーってどれくらい?加熱と生どちらが良い?食べ合わせでおすすめは?

人参のカロリーってどれくらい サム

脇役ながら、料理によっては必ず必要
になる人参

でも、特に子供は好き嫌いがハッキリ
と別れますよね。

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人参の栄養価!身体に良い効果や効能は?一日の摂取量の目安は?摂り過ぎるとどうなる?

人参の栄養価!身体に良い効果や効能は サム

時として、新しい野菜が登場すれば、
何となく彩りも良かったりしますよね。

それにスタイリッシュだから、栄養も
分からないで使用するケースはある
でしょう。

しかし、人参は古くから存在している
モノです。

でも、人参の栄養をよく知らない人も
いらっしゃると思います。

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白菜のカロリーってどれくらい?加熱と生どちらが良い?食べ合わせでおすすめは?

白菜のカロリーってどれくらい サム

冬の寒い時期に欠かせない食材と
いえば、「白菜」ですよね。

でも、キムチなど漬け物は一年中
食べることができます。

しかし、実際にメイン食材として
使われることは少ない訳ですが。。。

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白菜の栄養価!身体に良い効果や効能は?一日の摂取量の目安は?摂り過ぎるとどうなる?

白菜の栄養価!身体に良い効果や効能は サム

白菜といえば、寒い季節の定番で
ある鍋料理をイメージしてしまう人
も多いと思います。

しかしキムチなど、食べようと思え
ば一年中食べることができますよね。

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人気のピラティス!何が身体に良い?どんな人におすすめなの?ダイエット効果はある?

人気のピラティス!何が身体に良い サム

思えば「ピラティス」も、とても人気で
特に女性の実践者が多いですよね。

しかし、ピラティスという名前は聞い
たことがあっても、詳しく知っている
人はまだまだ少ないと思います。

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