太ももを痩せたいと思っている方!その前に知ってると得な知識とは? | トレンドワーク.com

太ももを痩せたいと思っている方!その前に知ってると得な知識とは?


太もも痩せ知識 サムネイル

以前、下半身痩せの中で太ももを引き締める
方法についてお話しした事がありますが、
今回太もも痩せ特集として4回に分けお話し
したいと思います。

第1弾目は、太ももを細くしたい痩せたいけど
なかなか結果が出ない方、これから始めようと
思っている方。

その前に、これを知っていると効果が全然違って
くるかもしれない知識をご紹介しましょう!

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太ももが痩せない理由 ~むくみについて~



突然ですが、自分の体の中でコンプレックスに
思う部分はありますか?




バスト、ウエスト、ヒップ、二の腕、または顔と
答える方もいらっしゃる事でしょう。(笑)




人によって、コンプレックスに感じる部分は異なって
当然ですよねぇ。





だって、理想のスタイルは人によって違いますし、
体型も様々です。


様々な体型  イラスト



スタイル色々、コンプレックスも色々といった感じ
ですね。ヽ(*^^*)ノ




そんなコンプレックスの1つに太ももの太さ
あります。




様々な種類のダイエット法がありますが、太ももに
関するものって意外と少ないと思いませんか?




どうしてなんでしょう・・・?




もしかして、ダイエットをしてもあまり効果が出ない
ため、痩せたいけど始める前から諦めている方が多い
のでは・・・




実はそうなんです!





太ももってダイエットをしても、なかなか成果が
出ない部分なんですよね。(´ヘ`;) う~ん・・・





だから、太もも痩せを諦めてしまう人が多いようです。





では、なぜ太もも痩せは実現することが難しいので
しょうか。?(゚_。)?(。_゚)?





それは太ももが痩せない理由に、むくみが大きく関係
しているからです。





むくみと聞いてイメージするのが、ふくらはぎでは
ありませんか?





夕方になると、ふくらはぎがパンパンに張れた感じが
するコレです。


ふくらはぎ むくみ  イラスト



実は、むくみはふくらはぎだけでなく太ももだって
むくみを感じます。






脚がむくみ、靴が履き辛いといった事がないだけに、
太もものむくみは重要視されていないのでしょうね。(_□_;)!!





むくみが起きる原因として、体内の水分が排出されずに
残ってしまう
事が考えられます。


むくみ 原因  イラスト



太ももやふくらはぎなどは、重力の影響を受けやすく、
水分がたまってしまうのです。




よって、水分過多の状況になり、むくみが発生しやすい
と言う訳なんです。




むくみが起こりやすい部分は痩せにくい部位ですので、
太ももが痩せない理由が理解できますね。




太もも痩せ、かなり手ごわいです。





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太ももが痩せない理由~骨盤の歪み~



残念ながら、太もも痩せって非常に難しいのが現実です。




しかし、諦めてはいけません。




まずは「太ももがなぜ痩せないのか?」




その理由について、探ってみるのはとても大切です。(゚ー゚)(。_。)ウンウン





そうする事で、太もも痩せが実現するためのコツを
得れるのではないでしょうか!?




太ももが痩せない理由として、先程むくみが1つの原因
だとお伝えしましたが、むくみ同様太ももが痩せない
状況に大きな影響を与えているのが骨盤です。


骨盤 イラスト



「骨盤が太ももに影響を与えているの?」





と驚かれる人もいらっしゃるでしょうね。




実は、骨盤の歪みは体調はもちろん太ももなどの
スタイルに関わるところにまで影響を及ぼしている
のです。




では、なぜ骨盤の歪みが太もも痩せに影響を及ぼして
いるのでしょうか?



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骨盤が体の要になっている事はご存知ですよね。




私達の体において、骨盤は大変重要な部分です。





重要な部分ゆえに、その骨盤に歪みが生じると体には
悪影響を及ぼしてしまいます。





特に歪みが生じると、身体の左右の高さが違ってきたり
O脚になったり、血行も悪くなる
など悪い事だらけ。。。


骨盤 歪み イラスト



それは、骨盤周りに付いている筋肉や骨に負担がかかる
からですね。






血行不良は新陳代謝の低下に繋がりますので、
代謝機能が劣ると太ももに溜まった老廃物は
排出されにくくなり、そこでむくみが生じ
太ももがスッキリしないし、肩こりや腰痛など
の状況が出てきてしまうのです。


骨盤ゆがみ 筋肉負担 イラスト



色々なダイエット法を試しても、太ももだけは痩せない
という貴女!





骨盤の歪みはありませんか?





骨盤の歪みを直せば、深刻な太ももの悩みが解消される
事になるかもしれませんよ!(o^∇^o)ノ



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